Modifications à l'hygiène de vie

Comprendre les déclencheurs de la dermatite atopique peut vous aider à apporter les modifications nécessaires à votre hygiène de vie :

Facteurs qui déclenchent souvent la dermatite atopique

Irritants

  • Savons, détergents, shampooings/conditionneurs
  • Agents de conservation, émulsifiants et autres ingrédients inertes présents dans les lotions, les crèmes et les gels
  • Fruits acides (agrumes)
  • Substances chimiques

Microbes

  • Infections - rhume, grippe, maux de gorge, sinusite
  • Bactéries - S. aureus, streptocoques du groupe A
  • Levures ou champignons - Malassezia, dermatophytes
  • Virus - herpès simplex, molluscipox

Allergènes

  • Contact : lotions, crèmes, métal
  • Aliments : le plus souvent, lait, œufs, arachides, fèves de soya, blé, fruits de mer et fruits à coques
  • Inhalation : phanères d'animaux (chat/chien), pollen, moisissures, poussière domestique, acariens

Autres

  • Stress - Eau chaude/dure/salée/chlorée
  • Hormones - Parfum

Conditions environnementales

  • Faible humidité - Températures extrêmes

Ce que vous pouvez faire pour aider à contrôler la dermatite atopique ...

Propreté et bain
Le bain est d'une importance cruciale pour les enfants atteints de DA

Vêtements
Lavez tous les vêtements neufs avant de les porter. Assurez-vous que l'eau de rinçage est claire en réduisant la quantité de détergent ou en prévoyant un second cycle de rinçage.

Environnement intérieur
L'environnement doit être confortable, et la température et le taux d'humidité relativement constants. Les systèmes de chauffage ne font pas que réchauffer l'atmosphère, ils peuvent abaisser le taux d'humidité à moins de 10 %. En réglant le thermostat trop haut, non seulement on risque d'assécher l'air, mais on peut aussi provoquer une dilatation des vaisseaux sanguins qui favorise les démangeaisons.

Environnement extérieur
La natation est une bonne façon d'hydrater la peau; mais une piscine à l'eau chlorée est comme un bain d'eau de Javel. La protection solaire la plus sécuritaire pour les bébés et les personnes dont la peau est sensible est un onguent à l'oxyde de zinc sans agent de conservation ou des vêtements qui protègent contre le soleil, fabriqués d'un textile léger, mais dont le tissage est serré.

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